Макробиотика

Определение "Макробиотика" в словаре Брокгауза и Ефрона

Макробиотика — правила с целью продолжения человеческой жизни. Несомненно, что для целей государства весьма важно возможно большее продление жизни граждан. Величину потерь от краткости человеческой жизни невозможно представить даже приблизительно. Важное по результатам дело требует многих лет подготовки, почему оканчивается лишь в старости; но она-то, наступая рано, и обрывает полезную деятельность. Если бы умер рано (т. е. в 50 с лишним лет) Кант, его "Критика чистого разума" не появилась бы в свет; Пастер не дал бы своих великих исследований сибирской язвы, бешенства и т. п.; Гарвей не изложил бы открытия кровообращения и т. д. Писавшиеся раньше соч. о "М. или искусстве сделать жизнь неопределенно долгой" всегда находили много читателей; в прошлом столетии пользовалось славой подобное сочинение Гуфеланда, переведенное почти на все языки, оно, в сущности, излагало всю гигиену, но далеко не полно; современные сочинения, однако, пишутся в таком же направлении и мало выясняют предмет. Прежде всего, важно помнить, что долговечность есть величина подвижная, резко зависящая от санитарных условий: швед на родине умирает в среднем на 10 лет позже, чем русский; в Англии под влиянием оздоровления жизнь продолжительнее. При неизменности общественных условий наследственность имеет наиболее важное значение: в одной и той же семье выживают больше люди с устойчивой нервной системой; раздражительные, увлекающиеся умирают очень рано. Конечно, заботящиеся о чистоте воздуха, избегающие табака, вина и т. п., вообще ведущие соответствующую правилам гигиены жизнь сходят со сцены позже. При известного рода пище вырабатываются в теле ядовитые вещества, которые из кишечника поступают во все ткани и медленно отравляют их, вызывая при этом ранние старческие изменения. Оттого потребление исключительно свежей пищи (молоко, яйца, мясо, свежие плоды), хорошо сваренной, не имеющей в виде примеси консервов всякого рода, и очищение тела своевременным удалением переварившегося, предупреждение запоров — составляют необходимые условия для достижения долговечности. Наконец, следует лицам, переступившим 50 лет, избегать резких колебаний температуры и жить по возможности в одинаковом воздухе, заботясь, понятно, о чистоте его. Жизненные эликсиры для продления существования прежде были в ходу, но не оправдали возлагавшихся на них надежд: главная часть их — спиртные напитки; последние вызывают приятное чувство полноты сил, производят возбуждение, способствующее большей потере сил и, следовательно, раннему истощению и смерти. То же относится и к Браун-Секаровской жидкости. Возрождение организма, даже старого, в известных пределах возможно, но для этого необходим ряд приемов и средств, действующих совсем не так, как эликсиры, т. е. вызывающих непосредственно не возбуждение, а успокоение. См. Долговечность.

Г. Скориченко-Амбодик.